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Fique atento aos sinais de ataque cardíaco
Viva MELHOR
FIQUE ATENTO AOS SINAIS DE ATAQUE CARDÍACO
Muitas pessoas acreditam que um ataque cardíaco acontece como nos filmes: a pessoa subitamente coloca a mão no peito, olha para o nada e cai.
Em verdade, muitos ataques cardíacos começam lentamente, como um desconforto ou dor discreta no peito. Esses sintomas podem passar desapercebidos (“estou com gases”, “comi algo que não me fez bem”, “estou estressado”). Você pode não perceber que algo está errado, até porque estes sintomas podem vir e desaparecer.
ATENÇÃO PARA:
1) Desconforto no peito: a maioria dos ataques cardíacos evolui com desconforto no meio do peito que não dura mais do que alguns minutos.Pode ser uma pressão desconfortável, sensação de aperto, plenitude no peito ou mesmo dor.
2) Desconforto em outras áreas superiores do corpo: dor ou desconforto em um ou ambos os braços, nas costas, no pescoço, mandíbula (antigo maxiliar inferior)ou estômago.
3) Dificuldade na respiração.
4) Suor, náuseas ou sensação de cabeça “vazia”.
FATORES DE RISCO PARA A DOENÇA CORONÁRIA E ATAQUES CARDÍACOS
Os fatores de risco associados têm efeitos multiplicadores de proporções geométricas. É extremamente importante prevenir ou controlar os fatores de risco que podem ser modificados.
Se você tem um ou mais dos fatores de risco abaixo, procure seu médico e trabalhe para reduzir a possibilidade de um ataque cardíaco.
FATORES DE RISCO QUE VOCÊ PODE CONTROLAR:
1) Fumo (tabagismo)
2) Pressão alta (hipertensão arterial).
3) Excesso de peso ou obesidade.
4) Falta de atividade física (sedentarismo).
5) Colesterol aumentado.
6) Diabetes.
FATORES QUE VOCÊ NÃO PODE CONTROLAR
1) Doença coronariana pré-existente incluindo ataque cardíaco anterior, angioplastia ou cirurgia de ponte de safena.
2) Idade: nos homens a partir dos 45 anos e na mulher após os 55 anos.
3) História familiar da doença cardíaca: pai ou irmão com diagnóstico desta doença antes dos 55 anos; mãe ou irmã diagnosticada antes dos 65 anos.
CUIDE-SE BEM
A cada ano, milhares de pessoas sofrem um ataque cardíaco. Muitos nem sequer sabem o que é e acreditam tratar-se apenas de “uma dorzinha no peito”. Fique atento aos sinais de um possível ataque e conheça maneiras de preveni-lo. Uma das formas de evitar o problema é manter alimentação saudável e exercícios físicos, o que ajuda a diminuir outro mal: a obesidade.
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